YOGA Ānanda
JÄGERSRO
Klasser och kurser
Utomhus-Yoga
- klasser om 75 min
Klasser med utgångspunkt i Hatha-stil. Vi arbetar återkommande med solhälsningar och introducerar fristående inslag. Vi blandar nyare influenser med mer traditionella asanas och tekniker och lånar stundom övningar och rörelser från vinayasa och yin-yoga. Andningsövningar eller mantran inkluderas i varje klass
Investering: 120 kr (arbetslös/pensionär/student -10%)
När: Torsdagar kl.17.15-18.30.
Var: Edelweissgången 80, Jägershill Sommarstad 2
Chakrayoga- kurs
- 8 klasser på 8 veckor
Vi utforskar kroppen genom att använda chakrasystemet. Vi stärker delar och funktioner av kroppen och psyket som av någon anledning har försvagats eller överaktiverats.
Investering: 900 kr
(arbetslös/pensionär/student -10%)
När: Söndagar kl.17-18.30. Start 4 juni
Var: Boulebanans klubbhus, Jägershill Sommarstad 2
Privata sessioner och event
- efter behov och önskemål
Kontakta mig med dina önskemål, krämpor och/eller mål så arbetar vi fram en plan som passar dig.
ANODEA JUDITH
"Our body is an instrument played by divine breath. It is our job to keep the instrument well tuned and listen to the voice of truth moving through us"